In Jakobs Weg geht es um Themen, die uns an unsere psychischen und physischen Grenzen bringen: Selbstexperimente mit Ängsten, Drogentrips, Sucht und Missbrauch. Als Psychologe ist Jakob aka Lukas Klaschinski ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, die uns dabei helfen, aus unseren Mustern, Glaubenssätzen und äußeren Zwängen auszubrechen. Mit offener und neugieriger Einstellung geht er seinen Weg und probiert, untersucht und bewertet verschiedene Methoden und Techniken, die versprechen, seinen Pfad zu ebnen. Es gilt herauszufinden, welche Mittel ihre Versprechen halten und wo man am besten eine andere Abzweigung nimmt. Meditationen, Hypnosen, Coachingsitzungen und Trancereisen unterstützen dich bei deinem ganz persönlichen Jakobs Weg.

In seinem neuen Buch zeigt Lukas, dass alle Gefühle wertvoll sind. Nur wenn wir sie wirklich fühlen, erhalten wir ihre wichtige Botschaft. Er entwickelt einen innovativen wie praktischen Weg auf Basis der renommierten Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT):

• fundierte und spannende Erklärungen zur menschlichen Psyche
• viele Praxisbeispiele zum besseren Verständnis deiner Emotionen und Verhaltensweisen
• ehrliche Berichte aus seiner eigenen Erlebnis- und Gefühlswelt
• konkrete Übungen und Impulse für einen achtsamen Umgang mit deinen Gefühlen
• Meditationen zur Vertiefung

So lernst du Schritt für Schritt, gefühlsbereit zu werden und somit ein erfülltes Leben zu führen.